#減肥

元進莊在全家行動購

#元進莊在全家行動購大家都認識的元進莊, 在【全家行動購】可以預訂了唷! 只要下載全家APP就可以買了唷! 選購好後直接去全家門市取貨, 真的超方便的!➀喫雞 古早味蔥香嫩雞胸➁喫雞 經典鹽味嫩雞胸、...

2023/06/27     1608 看全文 〉

限時折扣$200-超"低熱量"蒟蒻麵有夠好吃/貝果/乾拌麵

美食補貨團Ｘ團購延長到2/10?使用AFTEE折扣· 新戶最高$200· 舊戶$100✪年後還債超超超低卡蒟蒻麵 （湯頭超棒, 怕胖真的可以大屯貨!）✪方便煮大師兄麵鋪 （我家必備, 超愛乾拌麵, ...

2023/02/08     5620 看全文 〉

【分享】久坐上班族小腹人的嘗試~雙酵輕孅飲

先說一下我會嘗試健康管理產品的原因(血淚史)其實我看起來不胖但是小腹特別大，不知道是不是因為真的上了年紀(35歲過了…)，還是因為上班型態都是久坐的關係而且我飲食上還算節制的，晚上幾乎不吃澱粉也不喝甜...

2022/09/14     112

韓國代購網momokoo

夏天到拉!!!展露身材的時候到拉~~~但對於嘴超殘隨時都在吃的ㄚ馨來說，得控制控制點才能不縮小腹🥲🥲🥲這時候代餐就是很棒的選擇🎉🇰🇷韓國Changefit 代餐奶昔看包裝就知道是韓國的吧!...

輕「纖」享「瘦」，試試輕斷食吧！

這週四家家很高興獲真愛健康協會邀請，來跟大家分享輕斷食的特色。＠何謂輕斷食？廣義來講就是減少熱量攝取達到瘦身效果，目前常看到的就是5:2輕斷食及間歇性斷食法(168斷食)，這兩種家家都有擷取部分優點實...

2019/09/21     3485 看全文 〉

【不用節食也能減重】

猶豫好久一直都沒公開這張照片為了鼓勵大家，我犧牲了形象(雙魚偶包很嚴重)大家不能退讚阿~第一張照片只是在去年同時間2月份最胖的巔峰時刻姐姐在聊天的時候拍下了我跟我說：ㄟ~ 你是一顆球耶!!心想：哪有這...

2019/02/25     2346 看全文 〉

三個月鏟肉10公斤

兩個月的體重停滯期都沒動但是持續的運動就會很明顯的身形改變所以自己要常常拍照存證????????想到時就可以拿出來對比會發現有明顯的差異最近只要遇到認識的人都一直說：不要再瘦了剛剛好了但明明體重一樣沒...

糖類的可怕????

????每日一杯任務：9:25完飲達成???? 過年期間真的看到每人一杯手搖飲呢❗️手搖飲真的非常可怕????，含糖量都超標請看新聞?????????????????????????????????...

2019/02/11     56

找到變回少女的法寶了

維娜斯這個牌子從之前小S代言就很想試試看了，生了這麼多胎還能維持好身材都因為穿了維娜斯，但因為知道價錢不美麗，所以一直不敢走進去店裡詢問。直到自己懷了雙胞胎後,,,發現自己的肚子大的不像話，體重也到了

2017/08/25     1472 看全文 〉